维持婚姻长久的秘诀是什么？有人说是感情、有人说是金钱、也有人觉得是三观、门第……这些的确都很重要，但如果要论一段婚姻生命力的顽强程度，那夫妻二人情商的高低可谓是决定要素之一。

情商低的女人愤怒表达

情商高的女人表达愤怒

心理学家约翰·戈特曼在其著书《幸福的婚姻》中说：使婚姻幸福的方法简单得出人意料——幸福的已婚夫妇需要在日常生活中找到一个动力。这个动力能使他们对对方的积极想法和情绪，不被消极想法和情绪压倒，即他们需要拥有婚姻情商。

大多数人都觉得情商应该更多地运用在处理工作、朋友关系等外部社交场合，至于家里，尤其是亲密无间的夫妻二人，没必要搞些虚头巴脑的东西。

这其实大错特错。有句话是这样说的：世界上最难经营的公司是家庭，最难相处的关系是夫妻。

所以，婚姻家庭是最需要情商的地方，也是最能检验一个人情商高低的地方。

情商高低最直接的体现，就是看一个人控制情绪的能力如何。

现实中，很多女人特别容易在婚姻生活中失控，就是会给人一种她总在歇斯底里的感觉。

饭桌上经常教训孩子、打扫时总在指责丈夫、临睡前也常常不忘抱怨几句公婆，可即便这样“不辞辛劳”地为了这个家好，依旧难以解决实质性的问题。

因为她在发现问题的第一时间不是首先陈述令自己愤怒的事实，而是习惯了先表达愤怒的情绪。

当一开口就是情绪的发泄时，你便很难立马在下一秒就切换到理性模式下去看待这件事，更不要提解决。

一个人情绪上头后很容易使另一个人也爆发情绪。朝夕相处的两个人一旦开启情绪对峙，那将要面临一场残忍而又毫无意义的持久战。

换个角度，如果一开始你是更巧妙地表达出自己已经生气的事实，也许会比直接大喊大叫更接近解决问题的目的。

那到底如何‘巧妙’表达，首先你得有这样的意识：发脾气、抱怨、哭喊无用，我的目的是……

紧接着，在矛盾出现的那一刻用合适的语气和方式说出自己对待这件事的感受和需求。至于这里的合适，其实涵盖了场合、时机以及彼此更能接受的相处模式。

你可以撒娇、可以平静陈述、也可以是郑重的警告。总之，一定要表达你的感受和提出你的需求，切忌为出一口恶气而撒泼胡闹。

低情商的人，他们最明显的特征便是在出现矛盾时扩大分歧、火上浇油，难以真正解决问题，最后还把责任推卸给别人。

而高情商的伴侣，他们在平时就已养成了良好的情绪控制能力，知道怎么运用技巧和手段调和矛盾，让不被理解的情绪得到疏解和缓和。吵架一般也只是小打小闹，伤不到感情的根基。

高情商的人最让人佩服的一点是：和他相处很舒服，不自觉地被吸引。因为他除了能控制自己的情绪外，还会照顾到别人的情绪。

照顾别人的情绪区别于讨好别人，他们会自己权衡对方值不值得自己花心思去维护这段关系。

说白了，情商就是一种“术”，既让自己获利，又不带给别人麻烦。

说是本能，听是艺术

观察生活中那些情商低的人，他们有一个致命的缺陷，就是喜欢瞎嚷嚷。

即使不了解事情的全貌也要掺和一脚、某件事稍微有点眉目了就自以为懂得多、不关自己的事时也喜欢插几句嘴……

总之，听的少，说得多，但又说不到点子上，常常还让人扫兴。

朋友玲玲经常抱怨自己老妈情商低到刷新她的认知。她和老公来她家吃饭，母亲为了显示自己大家长的风范，经常在饭桌上对他们进行教育，一唠叨就是一顿饭的时间。

后来他们乔迁新居，请双方家长一起吃饭，公公婆婆带着礼物上门，玲玲母亲则穿着一身脏兮兮的工地迷彩服，两手空空就来了。

饭后，玲玲趁母亲单独在卧室便悄悄问：“妈，今天你咋不好好休息一下，还去干活了？再说我不是给你买新衣裳了，你咋不穿？”

谁知玲玲这么一问，母亲便开始大声嚷嚷：“我不干活你养我啊，你住上新房子了，我还没有呢！”

玲玲老公赶紧过来打圆场：“妈，这以后就是您的家，您想住就过来和我们一起住呗。”

本以为这就结束了，可母亲一句话又能气死人，她看了一眼玲玲怀着孕的肚子，阴阳怪气地来了一句：“还不是想让我伺候月子，我丑话说在前面，伺候月子是婆婆的事，别找我。”

玲玲婆婆脸色明显不对了，正想说两句，被一旁的公公按住了。

看到这里是不是觉得玲玲妈说话真是一点都不经大脑。但其实，母亲为他们小辈做的事情一点都不少。可因为嘴上不饶人，她的很多功劳就被磨灭了。

虽然爱唠叨他们，但常常给他们做好吃的送过来；过年过节从不收他们的红包，让他们小两口自己留着用；自玲玲怀孕以来，母亲已经给小婴儿做了好几套衣服，还常常监督玲玲的生活作息……

玲玲说，母亲在情商这块其实是栽了大跟头的。当年父亲和母亲的离婚，很大一部分原因就是两个人情商都不够用。两个人永远在吵，永远解决不了问题，最后吵累了就只能散了。

现实中，很多人也是这样，一定要在嘴上占便宜，急着表达自己，不听对方说什么。

这种低情商的沟通方式，彼此之间就算一开始爱意再浓，迟早也会被消磨殆尽。缺乏好好说话、认真倾听的情商，最后从争吵演变成了分手的局面。

结婚靠勇气，维持婚姻靠智慧。

一段好的婚姻，一定是两个人的双赢，而幸福，需要的是双方高情商的共同加持。

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