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#我的生活日记#

今日家人安好,无羊,外出超市买菜。

今日消费: 81.1元(肉,鱼,虾等)

今日断舍离: 无

今日三餐:

早: 烧卖6个,鸡蛋1个,计4元。

中: 西芹腰果炒肉粒,煎腊鱼,计12元。

备注: 腊鱼是自己做的,草鱼一条4斤左右,20元,鱼身晒腊鱼,鱼尾滚汤,鱼头清蒸。煎鱼做法: 腊鱼用土茶油煎香(多放些油),放豆豉,姜丝,翻面继续煎,最后放入辣椒面(辣椒面是高山朝天小辣椒),翻炒均匀,放锅中静置一两小时入味盛起。

晚: 平菇肉沫豆腐小火锅,煎腊鱼,计8元。

平菇小火锅做法: 准备葱姜切末,准备一小块猪肉切末,小锅落水下姜丝煮开,调小火,肉末捏成肉丸下锅,待肉丸成型,水开后开中火,下平菇豆腐继续煮开,滚3-5分钟后洒适量葱花,调小火上桌,边热边吃。

备注: 。

今日饮食合计: 24元

水果零食:

女儿: 椪柑

我: 椪柑

老公: 椪柑

今日水果零食共计: 2元

备注: 湘西桠柑 网购4.99元3斤,1斤大慨5-6个,补充维C。

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平菇肉丸豆腐汤,小电锅炖的热乎乎的。

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腊鱼,辣辣辣辣的鱼。

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