今日家人安好,无羊,外出超市买菜。
今日消费: 81.1元(肉,鱼,虾等)
今日断舍离: 无
今日三餐:
早: 烧卖6个,鸡蛋1个,计4元。
中: 西芹腰果炒肉粒,煎腊鱼,计12元。
备注: 腊鱼是自己做的,草鱼一条4斤左右,20元,鱼身晒腊鱼,鱼尾滚汤,鱼头清蒸。煎鱼做法: 腊鱼用土茶油煎香(多放些油),放豆豉,姜丝,翻面继续煎,最后放入辣椒面(辣椒面是高山朝天小辣椒),翻炒均匀,放锅中静置一两小时入味盛起。
晚: 平菇肉沫豆腐小火锅,煎腊鱼,计8元。
平菇小火锅做法: 准备葱姜切末,准备一小块猪肉切末,小锅落水下姜丝煮开,调小火,肉末捏成肉丸下锅,待肉丸成型,水开后开中火,下平菇豆腐继续煮开,滚3-5分钟后洒适量葱花,调小火上桌,边热边吃。
备注: 。
今日饮食合计: 24元
水果零食:
女儿: 椪柑
我: 椪柑
老公: 椪柑
今日水果零食共计: 2元
备注: 湘西桠柑 网购4.99元3斤,1斤大慨5-6个,补充维C。

平菇肉丸豆腐汤,小电锅炖的热乎乎的。

腊鱼,辣辣辣辣的鱼。
点击在线免费取名–天赐佳名网
天赐佳名网,国学周易八字百分美名网
本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 wg0318@163.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.tcjm88.com/11533.html
如若转载,请注明出处:https://www.tcjm88.com/11533.html