运动

“阳刚之气”是我们形容男人的常用词，虽然阳气我们看不见摸不着，但是在中医的理论中认为，它就像发动机里面的燃气一样，在推动着我们身体做着各种各样的运动，是我们身体必需的能量，如果一个…

凡事皆宜有恒，运动亦然。有两人于此，其于运动也，一人时作时辍，一人到底不懈，则效不效必有分矣。运动而有恒，第一能生兴味。凡静者不能自动，必有所以动之者。动之无过于兴味。凡科学皆宜引…