豆皮

吃一份螺蛳粉，获得的热量如坐火箭！ 1．一份米粉，升糖速度快，不含膳食纤维，非优质碳水； 2．一份炸蛋，一份鸡蛋两份油，高热量炸弹； 3．一份豆皮，豆皮是大豆制品中热量最高的存在；…