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2015年，独居的老人陈司寇已经94岁了，她在一次上厕所时、发现自己尿血了。

她心里一惊，脚下有些站不稳，她赶紧用手扶住了厕所的墙壁，让自己不要摔倒。

她平复了一下自己的思绪，冷静下来后，通知孩子让他们陪自己去了一趟医院，诊断结果是她患上了肾癌。

她拒绝了儿女的治疗提议，依旧要自己独自生活。

两年后，老人的病症加重，身体状况越来差，她不吃不喝，拒绝任何人来探望。

老人的绝食是对儿女的控诉吗？老人独居是因为她孤傲难相处吗？

丈夫去世后，选择一人独居

陈司寇在1976年的时候，迎来了55岁的退休年纪，开始了休闲又忙碌的退休生活。

她每天按时起床，一日三餐也非常有规律，午饭后就去午休一小会儿，晚饭后就出去散步一小时。

没过几年，她的丈夫赵宝照也退休了，夫妻两人就一起开始了规律的退休生活。

他们有三个子女，住的都不远，平时会定期回来看望老两口。

陈司寇在退休前是北京101中学的老师，她在1958年进入这所中学教政治课。

她的工作风格就是有板有眼，一丝不苟，她严肃的样子，让同学们对她都有些敬畏，在学生中威望不低。

而丈夫赵宝煦则是北大政治系的教授，两人相同的专业方向，生活里也充满了默契和温馨。

两人幸福的退休生活在2012年终止了，这一年的1月，赵宝照去世了。

这一年陈司寇91岁，孩子们都不放心她一个人住，想把她接到自己的家里，但是老人拒绝了。

她不想麻烦孩子，也不想打乱孩子们原有的生活节奏。

陈司寇继续一个人生活，她保持了原来的生活节奏，起居时间非常规律，做饭也从来不敷衍自己。

上午的时间多数时候用来阅读，午休后就出去锻炼身体，在家附近的公园里走路，或者用公共的健身器材来锻炼。

丈夫在世的时候，两人总是有很多的话说，不管是饭菜的内容，还是电视剧的剧情，亦或是看书后的感受，两人都可以说几句。

现在只有她一人后，她不想让自己的思维僵化，于是在看电视的时候，她看到好笑的地方就会哈哈大笑，看到难过的地方，会暗自垂泪。

不过对于让她不满意的剧情，她也会写下自己的安排设计，不仅能让自己得到想要的结局，还锻炼了自己的思考的能力。

当然，陈司寇也不是只看电视剧。

她对新闻、娱乐八卦和体育节目都很有兴趣，她还是丁俊晖的忠实粉丝，只要有丁俊晖的比赛，她都会全程观看。

在她的阅读时间里，她会读《易经》练书法，把自己从《易经》中读到的心得都及时写下来，书也读了，字也练了。

她不会苦等孩子上门看她，而是在充实的日子里，和孩子约定了相对固定的探望时间。

虽然孩子们都担心妈妈一个人住，经常会在约定外的时间来看看她，但是每次陈司寇都会让他们快点回去。

孩子们担心陈司寇日常做家务太劳累，几次劝说下，她终于同意请个钟点工，每周来做两次家务，其他的一些日常家务还是陈司寇在做。

陈司寇一直坚信活动会让大脑保持活力，所以她日常从来不偷懒。

对自己严格之余，她对子女很宽容，从来不要求子女照顾她，还经常给子女钱。

尤其在他们过生日的时候，她总是包一个大红包给孩子。

五六十岁的人能收到妈妈的红包，孩子们也是自豪又开心的。

陈司寇这种独立又博爱的生活习惯和她的成长环境有很大的关系。

童年的经历，让陈司寇成长为一个自立、自强的人

1921年，陈司寇出生在江苏的一个文人世家，她在家中排行老四。

父母对他们的教育很重视，兄弟姐妹间都很有爱。

在陈司寇5岁那年父亲生病去世了，母亲独自撑起了家庭，她依旧让每个孩子都去读书。

陈司寇兄妹都在分担妈妈的重担，他们会在学习之余帮妈妈做家务，也会出去挖野菜做零工。

一家人在生活上非常团结，孩子们都在努力学习。

陈司寇学习一直不错，后来考上了西南联大。

抗战胜利后北大复校，她继续在北大学习，也是在这里，她遇到了自己的终身伴侣–赵宝煦。

赵宝煦是土生土长的北京人，1922年出生在一个读书人家，因为家里穷，他一直到10岁了才去上学，中途几次都因为家里没钱而辍学。

赵宝煦非常爱学习，终于在中学的时候，靠着每次考第一的成绩，获得了免除学杂费的机会。

赵宝煦完成高中的学业后，他考到了西南联大。从最初的化工专业改到了后来的政治。

在北大复校后，他回到了北京，1948年毕业后就留在了北大政治系当教授。

陈司寇认识赵宝煦后，因为两人相似的成长经历，莫名就觉得亲切，两人恋爱后就顺利地结婚、生子，相守了半个世纪之久。

两人在生活中琴瑟和鸣，在工作中实现着自己的梦想。

陈司寇想为祖国的教育事业出力，她做了中学的政治老师，为一代又一代的孩子带来正确的人生观。

赵宝煦则是想让自己为国家做有意义的事情，他参与编写的政治类教科书，在今天的教学中依然发挥着作用。

就是这样的经历，养成了陈司寇独立又有爱的性格，她从来不会对他人有过多的要求。

陈司寇一直把自己的生活安排地充实又积极，她这么自律的作息时间是多少人渴望而没有做到的。

即使现在丈夫离开了，她还是保持着多年养成的习惯。

发现自己患癌，积极自救

陈司寇就这样继续着自己平静的日子，在2015年的一天，她在上厕所的时候，发现自己尿中带血，一时的迟疑慌乱后，她很快让自己平静下来。

陈司寇在脑海中搜索了自己的知识储备，她没有慌乱，给孩子打了电话后，等他们约时间去看医生。

检查的过程漫长又繁琐，结果是大家都不想听到的，是肾癌。

面对这样的结果，医生给出的治疗方案是手术切除。

孩子们开始和陈司寇商量如何治疗，她坚定地拒绝了医生的方案。

陈司寇给孩子们说：“我都这个年纪了，手术的意义并不大，恢复起来也会更慢。”

在陈司寇的坚持下，孩子给她办理了出院手续。

她不是彻底放弃了治疗，而是改变了自己的饮食习惯。

她在几年的独居生活中，看了不少关于养生、健康的书籍，自己有了很多的心得，也在自己的身上实践了很多的方案。

两年前有一次她得了皮肤的瘙痒症，每天皮肤都很痒，有时候挠一会儿好一些，有时候却要挠很久，以至于她整个晚上的时间，一半的时间都来挠痒了。

去看医生后，医生给开了好几种的涂抹药膏，花了不少钱，却没有明显的效果，她的身上还是很痒。

陈司寇开始翻阅关于皮肤痒的书，还去图书馆借了不少书回来。

她根据自己的症状，结合自己的日常饮食习惯，给自己制定了治疗的方案，从饮食上下手改善食物搭配，加上按摩对应的穴位，早睡早起。

过了几周，她的痒逐步减弱了，然后就好了！

从此陈司寇对日常饮食、穴位按摩有了很浓厚的兴趣。

后来她还有过一次腰痛的经历，也是通过自己按摩相应的穴位，治好了的腰疼，几年都没有复发过。

所以这几年陈司寇对养生、按摩有了自己的信心，她打算这次也这样为自己制定治疗方案。

陈司寇继续翻阅书籍，首先对饮食做了调整。

她从书上看到癌细胞不喜欢碱性的环境，就减少了自己喜欢的肉类，这些都是属于酸性的食品。她增加了很多的蔬菜、水果。

陈司寇之前不爱吃的蔬菜，例如蘑菇、西兰花，这些都是非常好的碱性蔬菜。

她就开始尝试一些新鲜的做法，让自己能吃下去这些蔬菜。

其次，陈司寇对自己的作息也做了调整，早上六点起来后，增加了半个小时的做早操时间，然后才按照之前的作息顺序，去菜市场买新鲜的菜回来做饭。

午饭后的休息时间，以前没有固定长短，现在陈司寇都控制在半个小时就起来，这样可以最大限度地保证晚上的睡眠。

下午去公园的时候，她也不着急回家了，在公园看看树、听听别人唱歌。有时候遇到相熟的人，也会跟人家多聊两句。

天气不好的时候，她下午就不出了，在家里看书、写字，然后就打理新种的几盆花。

晚上睡觉前给自己做一个全面的穴位按摩，9点就准时去睡觉了。

在陈司寇的自我调整下，肿瘤似乎沉睡了，两年多的时间过去了，她都没有什么不舒服的地方。

在生命的最后阶段，陈司寇依旧不愿麻烦孩子

两年的平静生活似乎是生活对陈司寇的馈赠，她也在尽力开导曾经的朋友。

她的朋友是位失独老人，经常向陈司寇诉说自己的无助、寂寞。

朋友希望每周都能和陈司寇通话，她鼓励朋友振作，希望朋友靠自己的内力解决问题，而不是只依靠外力。

到了2017年4月底，陈司寇突然觉得身体不舒服，似乎是哪里都在疼，整晚都无法入睡。

检查结果是她的肾癌恶化了，引发了尿毒症。

病情影响了陈司寇的行动，她走路越来越慢了，有一天，她走路的时候被凳子绊了一下，摔倒了。

好在这天是钟点工来做家务的日子，钟点工敲门没人应答，她着急地在门口徘徊，心里非常担心，她知道陈司寇一个人住，年纪也那么大了。

钟点工赶紧翻找陈司寇的电话，可是电话也没人接听。

钟点工想起来之前陈司寇的女儿给她留下了电话，她终于找到了陈司寇的女儿，告诉她家里没有人开门，女儿赶来才发现陈司寇摔倒在地上起不来。

陈司寇被送到医院后，才发现情况比预想的更严重一些，她中风了！虽然不是特别严重的程度，但是还是影响了她后续的日常生活。

这次，孩子们再次提出要接她去一起住，照顾她。

她也再次坚持地拒绝了，她对孩子们表示，自己要尽力生活，如果身体越来越差，就要努力让自己尽快离开，不让自己受罪，不给孩子添麻烦。

不得不说，陈司寇的理念是超前的，她的做法让很多人无法理解。

但是她也不需要他人的理解，她只是按照自己的心意去做事。

出院回家后，陈司寇依旧坚持自己生活，虽然走路越来越慢，她还是能照顾自己。

到了9月的时候，她的病情加重了，陈司寇彻底不能下地走路了，她只能让孩子来照顾一下了。

陈司寇被孩子照顾了半个月后，她自己彻底无法忍受这样的日子了，她叮嘱孩子不要通知学校、亲戚，不让熟人来探望。

她在10月17日的时候，下定决心要绝食。第一天的时候，她还喝一些水。

到了第二天，连水都不喝了，无论孩子怎么劝说，她都轻轻的摇摇头。

第三天的时候，陈司寇已经很虚弱了，自己已经无法翻身了，她需要彻底依靠孩子的帮助了。

到了第四天，也就是5月21日的下午，陈司寇彻底没有了气息，安详地闭上了眼睛，结束了她自律又坚决的一生。

陈司寇的丈夫是北大知名的教授，儿女孝顺，但是她在丈夫去世后，一直坚持自己照顾自己，既不去找学校，也不麻烦自己的孩子。

她一直坚持自己的目标：“过有目标的生活”、“在人生的最后阶段，不让自己痛苦，也不给别人添麻烦。”

她的理念未必能被大家接受，但是她对人生有着极致的自律，对生死也看得很淡。

她对自己生活负责的态度是值得我们学习的，安排好自己的生活，用健康的方式度过一生。

对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！

-完-

文|安青

编辑|西西